小顔マッサージに効く筋肉

「小顔になりたいけど、何していいか分からない」って方おおいと思います。とりあえず二重あごをモミモミ。みたいな。
僕が効果を感じたマッサージは耳の上に指を当てて歯をグッと噛みしめると動く『側頭筋』です。

シャンプーのとき、円を描くように揉んでみる。深呼吸しながら。すると顔全体が引きしまる。頬があがり、たるみ防止。ほうれい線の予防。お風呂あがりに乳液やクリームを塗るときにも行います。いろんな人から「顔小さいね」と褒められるようになりました。

1日1分の意識と習慣で小顔を目指しましょう。スキンケアで肌にハリを与えることも大切ですが、顔の土台は筋肉です。

ヘアケア

Posted by 矢野 諒